Барри Л 01.04.1998

Приветствую! Я - Барри Л. Дата начала моего воздержания – 1 апреля 1998 года. Я в программе около двадцати трёх лет, не возвращался к азартным играм двадцать три года. У меня получилось, потому что я понял: надо пройти двенадцать шагов выздоровления. Мои собственные шаги и моё мышление привели меня к большим проблемам. Мой образ мыслей... Всё восходит к тому, как вы думаете и как живёте. Моё мышление было совершенно неправильным. Со временем я понял, что моей жизнью управляло моё эго. Не мой разум и не мой мозг – эго контролировало мои эмоции. В то время я не управлял своей духовной жизнью. Не было никакой духовной жизни. Но с приходом в программу у меня появился путь.

Вот путь, который я выбрал: двенадцать шагов выздоровления. До прихода в АИ у меня вообще не было направления. Я был не в состоянии решать проблемы, с которыми сталкивался по мере взросления. Так бывает, и так случилось в моей жизни: я не повзрослел. Не вырос, потому что реагировал на всё эмоционально. Я смотрел на проблему и реагировал на неё через эмоции. У меня не было критического подхода, не было никакого плана. Вообще, я никогда в жизни ничего не планировал. Так продолжалось до тех пор, пока я не пришёл в программу и не выполнил двенадцать шагов выздоровления. Программа требовала действий, выполнять которые мне было непросто. Очень непросто. Взять под контроль своё эго, признать, что я бессилен перед азартными играми, что моя жизнь неуправляема. Именно этого требовал первый шаг.

В книге «Распространение выздоровления в АИ» на 100-й странице есть график. Он показывает компульсивную игру и процесс выздоровления. Это симптомы, которые возникают или проявляются у человека, когда он начинает играть, и развиваются до того момента, когда он становится отчаянным, компульсивным игроком. Вот куда вы двигаетесь: от «игры от случая к случаю» к «частым выигрышам», затем к «радостному волнению перед и во время игры», к «более частой игре», далее к «росту долга», «фантазиям о выигрыше и превращении в крупную шишку». Затем, возможно, даже «большой выигрыш», после чего у вас возникает «необоснованный оптимизм». Ваш оптимизм почему-то растёт, и вы становитесь совершенно уверенными в выигрыше. Вы «играете в одиночку» – не с кем-то, а в одиночку. Вы «хвастаетесь выигрышами», «думаете только об игре». Вот здесь-то и начинается переход. Вы входите в «длительные эпизоды игры». Появляются разные вопросы («Могу ли я перестать играть?», «Как законно брать в долг?») или мысли («Не могу перестать играть»). Затем вы начинаете «покрывать ложь», «небрежно относиться к супругу, семье», «отрывать время от работы», «задерживать выплаты по долгам». Потом наступают «изменения личности», вы становитесь «раздражительным, напряжённым, замкнутым». Вы «недовольны семейной жизнью», «берёте крупные займы, законные и незаконные», вы «не в состоянии выплатить долги». Теперь вы ищете «спасения», ваша «репутация затронута». Всё, возврата больше нет. Здесь мы видим «заметное увеличение денег и времени, потраченных на игры», «отчуждение от семьи и друзей», «угрызения совести», «обвинение других» и «панику». После чего «противоправные действия» приводят к безысходности, суицидальным мыслям и попыткам самоубийства, арестам, разводам, чрезмерному употреблению алкоголя, эмоциональным срывам и абстинентному синдрому.

Знаете, придя в программу и начав посещать собрания по шагам, я ходил на одно и то же собрание более десяти лет. Оно называется «Собрание по изучению шагов». Мы просто собираемся группой и изучаем шаги. В той группе, куда я пришёл, было восемнадцать человек, состоявших в программе более пяти лет. Один парень – более тридцати лет. Ещё один – восемнадцать, другой – двадцать, третий – десять, и так далее. Всего их было восемнадцать. Я был просто поражён: «Почему? Почему они продолжают ходить на собрания после восемнадцати или двадцати лет? После семи лет? После девяти?»

А вот почему: каждый раз, изучая определённый шаг, проходя этот шаг, мы узнаём что-то новое. Мы узнаём что-то о самом шаге, выявляем новый аспект этого шага. Мы узнаём что-то о самих себе, вспоминаем нечто, чего не помнили раньше: о шаге, о себе и о том, как мы относимся к тому или иному явлению. Это работа на всю жизнь. Эти шаги... Вы проживаете свою жизнь день за днём. Вы выполняете шаги ежедневно до конца своей жизни. Важно это знать.

Я прошёл первый шаг и понял, о чём он. Это признание того, что я бессилен перед азартными играми и что моя жизнь стала неуправляемой. Я признаю это. Многим трудно говорить и думать об этом. Но если вы действительно работаете, это становится второй натурой. Чем дольше вы выполняете шаги, тем более естественными они становятся для вас.

Шаг второй. Пришли к убеждению, что сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нас к нормальному образу мышления и жизни. Новички, в смятении после прочтения второго шага, спрашивают: «Как это понимать? В первом шаге нам сказали, что у нас эмоциональная одержимость азартными играми и наша жизнь неуправляема. Теперь нам говорят, что только высшая сила может вернуть нас к нормальному образу мышления и жизни. Некоторые не верят, что Бог существует. В нас нет веры, так что давайте, свершите чудо. Да вы нас запутали! Что нам делать?» Давайте посмотрим на воинственного компульсивного игрока. Он не думает обо всём, с чем сталкивается. Успех кажется ему невозможным. Его спонсор должен сказать: «Успокойся. Дорога, по которой тебе предстоит идти, очень широка. Она не будет простой. Сегодня в АИ много людей, которые, впервые придя в программу, думали так же, как ты. Они добились успеха». Эти слова говорят о том, что им нужно было совершить переход, чтобы они изменились, решили что-то изменить в своей жизни. Что это было? Это было изменение в сердце. Нужно научиться отпускать. Пусть уйдёт то старое, что столько лет тянуло нас к азартным играм, в тёмное царство азартных игр и в то отчаяние, которое мы испытываем сегодня. Это изменение является переходом, который должен произойти. Человек должен достичь дна, прежде чем он сможет выбраться наверх. Если вам сегодня плохо от того, что вы вчера играли, хотите ли вы чувствовать то же самое и завтра? Вам не нужно, вам больше никогда не нужно играть. Однажды кто-то сказал, что мне не нужно больше играть, и я был поражён: «Боже мой, вот это концепция!». Я думал, что должен играть, чтобы дожить до следующего дня. Всё остальное было второстепенным, включая то, как я получал деньги. Важно, что я делал с этими деньгами. Я тратил их на игру. А потом кто-то просто сказал, что мне не нужно больше играть. Какое изменение, какой переход. Какая перемена произошла в жизни! Спасибо.

Возьмём, к примеру, спортсмена. Чтобы стать профессионалом, он должен постоянно тренироваться, практиковаться снова и снова. Впервые посмотрев на программу АИ, я подумал, как и большинство новичков: «Ну нельзя же принимать эту ерунду всерьёз. Моей силы воли будет достаточно». Очнувшись, я должен был признать, что АИ даёт результат. На собрании по изучению шагов, куда я ходил, есть множество людей, которые больше не играют, в подтверждение моих слов. Они в программе долгие годы. Почему они продолжают ходить на собрания? Я это уже объяснил. Потому что каждый раз мы узнаём что-то новое о себе и о программе. Вот что я вам скажу: как только я перестал играть и спорить с собой и с другими, я начал чувствовать второй шаг. Не могу сказать, с чем были связаны или в какой день произошли изменения. Они были мягкими и очень постепенными. Но я поверил в силу, более могущественную, чем я сам. Теперь я уверен в её существовании. Чтобы понять это, мне нужно было лишь прекратить борьбу и начать практиковать остальную часть программы АИ в меру своих возможностей. «Пришёл к вере». Позвольте мне спросить: вы когда-нибудь верили во что-нибудь, когда дело касалось азартных игр? Был ли у вас когда-нибудь момент прихода к Иисусу? Нет. Только поверив в эту программу, вы начинаете менять свой образ мышления и образ жизни.

Итак, шаг второй. Пришли к убеждению, что сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нас к нормальному образу мышления и жизни. Это означает, что мы не можем сделать это сами. Я помню одно из своих сильных убеждений, один из принципов, которых я придерживался во времена азартных игр. Оно заключалось в том, что я могу сделать это в одиночку. Что мне не нужна помощь извне. Мне не нужны друзья, не нужна помощь, я могу сделать это сам. Мне не нужен Бог. Не нужно, чтобы кто-то говорил мне, что делать. Я независим, и я могу. Я уже взрослый, мне больше двадцати одного года, и я могу делать, что захочу. Никто не будет мне указывать. Отчасти именно это привело меня к неприятностям: убеждение, что я могу сделать это сам. Нам нужно открыться. Принять тот факт, что может быть другой способ прожить нашу жизнь, что можно жить иначе. Эта мысль помогла мне сдвинуться с места. Узнав об этом, приняв это, находясь среди других людей и посещая собрания, вы учитесь принимать. Не получится просто сидеть дома в полном одиночестве, ничего не делать – и научиться меняться. Вам нужно быть среди людей, посещать собрания. Вокруг вас будут люди со схожими проблемами, схожими мыслями, схожим опытом. Это важно. Нужно научиться выживать.

Вот что я вам скажу: мне восемьдесят пять лет. И я думаю, что эта программа имела к этому большое отношение. Потому что я стал открытым, честным и готовым слушать других. Слушать, как жили другие люди. Они, в свою очередь, слушали о чужом опыте, через что те люди прошли. Не сравнивать, а узнавать и принимать тот факт, что я не единственный человек в этом мире. И что моё эго — не самая большая ценность. Пришёл к выводу, что сила, более могущественная, чем я сам, может вернуть меня к нормальному образу мышления и жизни. У вас когда-нибудь был такой опыт? Можете ли вы обрести такой опыт? Да, можете. На этом шаге нам говорят, что существует решение. Наше решение — живая программа духовного восстановления. Эта программа основывается на постепенном изменении характера, которое невозможно осуществить с помощью силы воли. Сила воли — это не ответ. Она лишь удерживает вас там, где вы есть. Вам нужно двигаться. Нам всем нужен источник силы, больший, чем мы сами, чтобы вызвать это изменение. Оно произойдёт при выполнении работы, необходимой в оставшихся шагах. С этой работой придёт понимание и практика доброты, щедрости, честности и смирения – как внутри себя, так и с другими. Это, в конечном итоге, приведёт нас к вере в силу нашего собственного понимания.

Об этом было написано в книге «Двенадцать шагов», в брошюре «Двенадцать шагов для Анонимных игроков». Сила нашего собственного понимания. Для меня это Бог. Вместо того чтобы бороться с Богом, спорить с Богом, спорить с религией и с другими людьми, быть упрямым... Всё, что мне нужно было сделать, – это открыться и сказать: «Я впускаю тебя, Боже. Я позволяю Тебе влиять на мою жизнь так, как Ты считаешь нужным». Скольким из присутствующих здесь пришлось разбираться, почему мы отказывались верить в силу, более могущественную, чем мы сами? Мы обнаружили, что многие из препятствий, мешавших нам пытаться верить, были гордыней, эгоизмом, страхом, эгоцентризмом, неповиновением и жаждой грандиозности. Для излечения от нашей болезни эти препятствия должны быть устранены. Подумайте минуту об этой болезни. И ​​о том, как она влияет на вашу жизнь. Что больше всего повлияло на вашу жизнь? Что такого случилось, что вы изменились и стали компульсивным игроком? Вы жаждали денег. Жадность, эгоизм, эгоцентризм. Всё это отодвигало нас на шаг от Бога. В моей жизни не было Бога, когда я играл. У меня не было Бога, Он мне был не нужен. Я слышал столько всего о Боге, что оказалось неправдой или не вошло в моё сознание, что я принял решение против Него. Конфликты, ложь. Но знаете что? Бог всегда был рядом. И это я изменился, не Он. Многие из нас не до конца понимали, что такое высшая сила. В тот момент нужно было лишь принять, что она существует. Принятие имеет смысл: отпустить прошлое. Знаете, каждый день, который мы проживаем, — это возможность для будущего. Это возможность измениться и стать лучше. Многие из нас использовали спонсора или других членов сообщества как высшую силу, но это не она. Это временное решение, которое может работать какое-то время. Но в долгосрочной перспективе мы должны обратиться к Богу. Приступив к работе по шагам, со временем мы пришли к выводу, что эта высшая сила может быть Богом, как мы Его понимаем. У нас должна быть честность, чтобы посмотреть на нашу болезнь. Непредубеждённость, открытость, чтобы принять решение, которое нам предлагают. И готовность применять это решение, проходя процесс выздоровления шаг за шагом.

Шаг Третий. Приняли решение доверить нашу волю и нашу жизнь заботе этой силы, как мы её понимаем. Это дверь в программу восстановления. Вот, смотрите, дверь в программу восстановления начинает открываться. Первые два шага требуют, чтобы вы поверили и приняли. Третий шаг призывает к готовности что-то делать, отказаться от своеволия и упрямства. Это путь к вере в программу АИ, который работает. Выводы первого и второго шага требуют лишь принятия. Третий шаг уже требует определённых действий. Как и все последующие шаги, третий шаг призывает к активным действиям, ибо только действием отрезается своеволие, которое всегда блокирует доступ к Богу или высшей силе в нашей жизни. Одна только вера не может выполнить этот шаг, поэтому наша проблема теперь сводится к тому, как и какими средствами мы сможем впустить эту силу. Эффективность всей программы АИ зависит от того, насколько хорошо и серьёзно мы пытаемся прийти к решению передать нашу волю и нашу жизнь на попечение Бога, как мы Его понимаем. Этот шаг чрезвычайно сложен. Как бы человек ни желал, как может он препоручить свою волю и свою жизнь попечению Бога? К счастью, те, кто попробовал, несмотря на опасения, утверждают, что каждый может начать это делать. Нужно начать, пусть даже это будет совсем незначительное начало. Как только мы станем действовать в соответствии с этой готовностью, результаты придут. Своеволие может время от времени пытаться самоутвердиться, но мы будем упорствовать в нашем новом подходе. Возможно, это звучит нелепо, но давайте посмотрим, насколько это практично. Все мужчины и женщины, приходящие в программу АИ и намеревающиеся остаться в сообществе, сами того не осознавая, приступают к третьему шагу. Разве не правда, что во всех вопросах азартных игр каждый из нас решил доверить свою волю и свою жизнь заботе, защите и руководству «Анонимных Игроков»? Была проявлена ​​наша готовность отдать свою волю и свои пожелания по проблеме азартных игр в пользу тех, что предложила программа АИ. Все желающие излечиться новые члены чувствуют, что АИ — это единственный безопасный способ восстановить здравомыслие и нормальный образ жизни. Значит, мы передаём свою волю и жизнь силе, более могущественной, чем мы сами. Предположим, что жажда играть просто кричит (и так обязательно случится). Разве вы не зависите от программы АИ и её собраний, чтобы пресечь это побуждение? Да, конечно. У многих из нас есть представление, что мы можем справиться со всеми другими проблемами и сохранить своё большое эго. Таким образом наше духовное развитие тормозится, подобное мышление не принимает во внимание реальные факты. Чем больше мы готовы полагаться на высшую силу, тем более независимыми мы становимся на самом деле.

Многие из нас, все мы были рабами азартных игр. Чтобы освободиться, мы практикуем двенадцать шагов выздоровления. Это действительно средство обретения независимости через любовь к Богу и к людям. Давайте кратко рассмотрим историю о зависимости на уровне повседневной жизни. В каждом современном доме есть проводка, по которой подаётся электричество и свет во внутренние помещения. Мы в восторге от этого и приняли эту зависимость. Мы полагаем, что ничто и никогда не отключит подачу тока. Это ощущение позволяет нам чувствовать себя комфортно и безопасно. Рассмотрим теперь случай больного полиомиелитом, прикованного к металлическому легкому. Он полностью зависит от моторчика, который поддерживает в нём жизненную силу. Тем не менее в тот момент, когда наша умственная или эмоциональная независимость подвергается сомнению, мы ведём себя совершенно иначе. Мы все претендуем на право решать для себя, как мы станем думать и действовать. Когда возникают проблемы, мы вежливо выслушиваем тех, кто даёт нам советы. Но все решения должны приниматься нами и только нами. Никто не будет вмешиваться в нашу личную независимость в таких вопросах. Мы никому не доверяем. Мы уверены, что наш интеллект и сила воли будут достаточными и гарантируют нам успех в мире, в котором мы живём. Такой тип мышления представляется неплохим, но насколько хорошо он работает? Посмотрите пристально в зеркало. Это должно стать ответом компульсивному игроку. У каждого компульсивного игрока была своя роковая встреча со своеволием. Он достаточно натерпелся под его тяжестью и готов искать что-то получше. В противном случае его не было бы в программе АИ. Мы признали поражение, обрели веру или приняли решение передать свою волю и свою жизнь высшей силе. Как только готовность будет достигнута, сам человек примет решение начать прилагать усилия. Попытка сделать это является актом его собственной воли. Все шаги, для соответствия принципам, требуют постоянных и личных усилий. Итак, мы верим в Божью волю. Пытаясь привести нашу волю в соответствие с волей Бога, мы начинаем использовать её правильно. Придя в согласие с этими идеями, очень легко начать практиковать третий шаг. В периоды эмоционального беспокойства или нерешительности мы можем сделать паузу, попросить тишины и просто сказать: «Боже, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить, мужества, чтобы изменить то, что я могу изменить. И мудрость, чтобы отличить одно от другого».

Первый шаг: мы бессильны перед азартными играми, наша жизнь стала совершенно неуправляемой. Затем, во втором шаге, мы обнаружили, что помощь доступна. Спросив себя, нужна ли вам помощь, вы осознали, что она вам обязательно понадобится. Иначе вы бы не пришли в программу АИ. Если вы хотите остановить эту болезнь, вам потребуется вся возможная помощь. Поэтому будьте непредвзяты и приступайте к третьему шагу. Что нужно сделать? Для начала просто примите решение: вы можете доверить свою волю и свою жизнь высшей силе. Эта готовность и является действием, необходимым в третьем шаге. В этот момент вы можете возразить, что не верите в Бога, поэтому шаг не может быть выполнен. Он может быть выполнен, если вы понимаете, что АИ — это духовная программа, а не религиозное сообщество. Важно начать понимать с открытым сердцем, что вы больше не одиноки. И действительно, мы все связаны в единое целое через программу АИ. Мы и впрямь являемся частью друг друга. Эту духовную связь невозможно объяснить, поэтому кажется, что действует высшая сила. Многие из вас, наверное, думают: как объяснить то, что объяснить невозможно? Бог — это то, во что мы должны верить. Говоря о вере во что-то, что вы делаете с собой? Что вы делаете, какие действия предпринимаете? Вы меняете своё внутреннее «я», превращаясь из эгоиста, эгоцентрика в человека открытого, непредубеждённого и искреннего с самим собой. Это путь к честности.

Итак, третий шаг. Приняли решение доверить нашу волю и нашу жизнь заботе этой силы, как мы её понимаем. Здесь у многих возникают сложности: направить свою волю на что-то другое, не на себя самих. Всю жизнь, пока вы были компульсивным игроком – или, по меньшей мере, все годы, когда вы играли, – у вас была своя воля. Вы делали, что хотели и когда хотели. Никто вам не позволял и не запрещал делать что-либо. Вы не можете действовать, вы не можете прожить свою жизнь так, как хотите, отдельно от Бога или от кого-либо ещё. Мы должны принять решение доверить нашу волю и нашу жизнь заботе этой силы, как мы её понимаем. Мы должны принять внутреннее решение. Это не значит, что нам следует делать что-то ещё. Нужно только изменить то, как мы верим. Это изменение нашего образа веры изменит нас внутренне. Так, чтобы мы могли справиться с новой жизнью: без азартных игр и в присутствии высшей силы. Следующим шагом будет признание самому себе и другому человеку в истинной причине наших ошибок. Мы меняем свой образ жизни изнутри. И внутренний переход должен произойти на этом шаге: согласиться сохранять баланс двенадцати шагов выздоровления. Изменение сердца происходит здесь, на этом шаге. Мы позволяем иному войти в нашу жизнь, позволяем другим людям иметь своё мнение и возможность войти в нашу жизнь. Мы должны думать о том (и мы думали об этом, когда играли), как пытались доказать себе и другим, что можем играть. Мы находили оправдания и проигрышам, и времени, потраченному на азартные игры. Мы должны по-настоящему взять себя в руки и погрузиться в часть этой программы, посвящённую самоанализу. Самопознание, самоанализ, готовность принять, принятие... Готовность принять мысль о том, что мы компульсивные игроки, что нам нужна помощь других людей и что мы должны продолжать жить без азартных игр.

Единственный способ сделать это — заглянуть в себя и обдумать недостатки и достоинства характера. Давайте рассмотрим обвинение других, самодовольство или чувство собственного превосходства, осуждение, морализаторство, анализ, обсуждение, споры, оправдания, недоверие к другим, уверенное заявление «Я знаю себя», преуменьшение, неповиновение, нападение, агрессию, объяснение, уход, материальный успех и непринятие критики со стороны. Готовность — вот ключ к сдаче и большему доверию. Как мы это будем делать? Здесь заключена самая суть программы. Мы начинаем доверять другим людям, смотреть на наших товарищей по программе. После установления отношений с ними, после прихода в программу мы начинаем понимать как их мысли, так и свои собственные. Мы начинаем отождествлять себя с другим людям – не так, как мы делали это в прошлом, когда играли. Научившись справляться с этими ситуациями, мы придём к печальному выводу: «Я был ужасно эгоистичным человеком. Не думал о других людях, об их обстоятельствах. Они меня не интересовали». Именно поэтому семья, возможно, бросила нас. Или, может быть, мы сами забросили семью. Но теперь, кажется, у нас появляется возможность восстановить её. Готовность — это ключ к пониманию, ключ к сдаче. Думаю, я уделил достаточно времени третьему шагу.

Шаг четвёртый. Провели тщательную и бесстрашную моральную и финансовую инвентаризацию самих себя. Сначала всё разворошим, потом наведём порядок. Первые три шага заложили основу для четвёртого: подчинение высшей силе, бессилие против азартных игр и неспособность справляться с жизненными проблемами. Найдите старшего партнёра, гораздо более могущественного, чем вы сами, который будет направлять и сопровождать вас в этих оставшихся шагах. Вместе мы можем сделать многое, чего не осилить в одиночку. Шаг четвёртый. Теперь вы находитесь на этапе наведения порядка в своей жизни. Начинается интенсивный внутренний поиск. Его задача – обнаружить как можно больше вины, трудясь изо всех сил. Этот поиск здоров и практичен, потому что дремлющее, накапливающееся чувство вины уже давно стало врагом. Большинство компульсивных игроков прикрывают эту вину чистеньким фасадом, называемым рационализацией. В прошлом рационализация заставляла нас совершать очень дурные поступки, которые казались нам не такими уж дурными, или даже хорошими. Честность, и только честность, может разрушить этот коварный фасад. Тогда вы сможете увидеть себя именно такими, какие вы есть – возможно, впервые в жизни. Посмотрите прямо в лицо финансовым и эмоциональным ошибкам, которые были совершены, чтобы затем простить себя. Выполняя четвёртый шаг, как вы раскрываете всю вину? Детальное прочтение «Руководства по инвентаризации четвёртого шага» можно получить в вашей группе или в офисе международной службы. Оно может оказать существенную помощь.

Шаг четвёртый: провели тщательную и бесстрашную моральную и финансовую инвентаризацию самих себя. Четвёртый шаг говорит нам о том, что инстинкты даны Богом. Однако неверно направленные инстинкты могут привести к серьёзным эмоциональным проблемам. Потребность в безопасности, инстинктивная по сути, заставляет человека становиться властолюбивым и эгоистичным. Жадность, похоть, зависть и гордыня — это саморазрушительные привычки. Четвёртый шаг разделен на три части: приоритеты характера, принципы и обязанности, а также чувства и эмоции.

Первое – это характер. Говоря о характере, мы говорим об отличительных чертах и качествах, которые являются атрибутами индивидуальной модели поведения, личности и нравственной конституции. Таким образом, характер — это не то, с чем мы рождаемся, а то, какими мы становимся. В начале жизни на нас влияет множество внешних факторов: родители, школа, церковь, друзья и знакомые. Все они играют важную роль в развитии нашего изначального характера, хорошего или дурного. На наше счастье, мы не обречены всегда жить с каким бы то ни было характером, потому что характер всегда можно развить и улучшить. Он играет важную роль в судьбе человека. Характер определяет, как человек будет справляться с чувствами и эмоциями. Характер человека определяет его положение среди сверстников. И, наконец, характер играет решающую роль в самом человеке. Характер — это ключ ко всем аспектам жизни человека. Он оказывает прямое влияние на стороны жизни, рассматриваемые в последующих разделах этого руководства по нравственной инвентаризации.

Личность. Это понятие относится к личным качествам, таким как голос, слух, сердечность. Они определяют то, как человек действует в своих социальных и личных отношениях. Личность и характер – это не одно и то же. Характер относится к отличительным чертам, качествам, атрибутам индивидуальной модели поведения и моральной конституции. Мы легко можем увидеть, что личность — это лишь часть характера. Помня об этом, давайте теперь приступим к инвентаризации нашего характера с максимально возможной честностью. Помните: наш характер состоит из нескольких важных частей. Первое: поведение, манера действовать. Второе: личность, т. е., индивидуальное качество, которое делает поведение, действия человека не похожим на поведение других. Третье: моральная конституция, т. е. соответствие стандартам того, что считается правильным, хорошим в характере или поведении.

Ниже приведён список некоторых сильных сторон характера для вашего обдумывания.

Терпимость: доброжелательная снисходительность в оценке мнений, обычаев или действий других без обязательного согласия или сочувствия.

Оперативность: выполнение того, что должно быть сделано, без задержки или оправданий.

Честность: справедливость и откровенность по отношению к другим людям, в общении с другими. Характеризуется открытостью и искренностью.

Общительность: способность передавать и получать информацию и чувства, понимание посредством разговора, жестов или письма.

Щедрость: доброта и готовность оказывать помощь, понимание и сострадание к нуждающимся.

Достоинство: ощущение ценности, чести и самоуважения в отношении своего внешнего вида и манер.

Смирение: вне зависимости от способностей, славы и богатства, понимание, что один человек не лучше другого.

Трудолюбие: серьёзное, честное, усердное и постоянное приложение сил для решения всех поставленных задач.

Оптимизм: склонность смотреть на вещи положительно или ожидать наилучшего результата независимо от обстоятельств. Привычка искать лучшее в любой ситуации.

Прощение: отказ от желания наказать или расквитаться.

Ответственность: обязательность или оправдание ожиданий, выполнение обязательств. Умение отличать правильное от неправильного.

Внимательность: принятие в расчёт других людей и их чувств.

Дружелюбие: поддержание хороших отношений; отсутствие враждебности.

Недостатки характера.

А теперь список недостатков характера для вашего обдумывания.

Эгоизм: пристальное внимание к собственным интересам и выгоде, когда счастье и благополучие других становятся менее важными, чем принято считать правильным или справедливым.

Оправдание: преуменьшение, прощение неправоты, ошибок или действий, как если бы они были не важны.

Ложная гордость, высокомерие: чрезмерная вера в собственные достоинства, ничем не оправданное чувство собственного превосходства.

Фальшивость: представление себя тем, кем человек не является; проявление этого в поступках и словах; самозванство.

Прокрастинация: отсрочка, откладывание или задержка того, что должно быть сказано или сделано.

Лень: полное или частичное нежелание работать, прилагать усилия; выполнение лишь того минимума работы, который требуется для выживания.

Грубость: отсутствие утончённости в чувствах, манерах, языке или вкусе.

Самообман: действие или факт обмана самого себя, иллюзии.

Осуждение: критика, неодобрение, готовность судить.

Неискренность: отсутствие честности, откровенности; лживость.

Нетерпение: нежелание терпеть задержку, противодействие, боль или беспокойство.

Другими недостатками характера являются нетерпимость, нечестность, неумение или нежелание общаться, жалость к себе, пессимизм и фанатизм. Здесь, в четвёртом шаге, вы должны подробно перечислить всю предыдущую информацию, которую я вам дал. На этом этапе мы просим вас начать инвентаризацию вашего характера. Вам нужно ответить на следующие вопросы в письменной форме, в меру ваших возможностей. Старайтесь быть настолько пытливыми и бесстрашными в своих ответах, как предлагается в четвёртом шаге программы выздоровления. Помните, что вы на пути поиска истины. Шаг четвёртый: провели тщательную и бесстрашную моральную и финансовую инвентаризацию самих себя. Именно здесь начинается работа. Вы можете сесть и сделать что-то ощутимое: вернуться в своё прошлое, изучить свою жизнь и узнать о себе что-то, о чём вы, вероятно, даже никогда не думали прежде. На этом этапе вы проводите инвентаризацию. Она полностью раскрывает ваш характер, выявляет все его достоинства и недостатки. Затем вы идёте шаг за шагом, снизу вверх, разбирая приоритеты и обязанности, которых вы избегали или отодвигали. Возможно, вы работали над некоторыми из них, в то же время пренебрегая другими. Это, в самом деле, определяющий путь, по которому вы можете пойти. Он проведёт вас через различные аспекты вашей жизни. До сегодняшнего дня у вас, вероятно, никогда не было твёрдого пути. Поэтому исследуйте тщательно, смотрите на реальность и анализируйте свою жизнь. Проведите эту инвентаризацию. Просто найдите время, чтобы хорошенько подумать и перечислить хотя бы некоторые достоинства и недостатки вашего характера. В чём ваши сильные и слабые стороны? Опишите каждую из них и то, как она относится к вам. Для каждого письменного описания задайте себе следующие вопросы.

Как эта конкретная черта характера влияет на:

а) Ваше представление о себе (взгляд на себя)?

б) Ваш подход (образ мыслей, действий и чувств)?

в) Производительность (выполнение, достижения, успехи)?

д. Репутацию (что люди думают и говорят о характере человека)?

Вероятно, вам поможет, если вы запишете несколько конкретных примеров. На этом этапе вы можете начать анализировать свою жизнь с карандашом и листком бумаги. Предпочитаете компьютер? Тогда садитесь за компьютер и начинайте записывать в порядке, предложенном в «Руководстве по инвентаризации из четвёртого шага» программы АИ. Если у вас есть эта книга, она укажет вам чёткий путь, по которому следует идти, выполняя четвёртый шаг к выздоровлению. Вы коснётесь практически всех аспектов своей жизни. Самоанализ — вот чем вам предстоит заняться в четвёртом шаге. Вы будете исследовать даже свои чувства и эмоции. Как вы относитесь к вине, счастью, обиде, гневу или удовлетворённости? К страху, разочарованию, любви, надежде, ненависти, благодарности, зависти, одиночеству, гордыне, депрессии, свободе, печали, подозрительности или даже беспокойству? Каждый из этих аспектов надо рассмотреть. О каждом из них надо понять, что всё в порядке. Всё в вашей жизни будет хорошо. Не сомневайтесь в себе, дайте себе почувствовать, что с каждым действием, которое вы предпринимаете с помощью инструментов четвёртого шага, вы постепенно восстанавливаетесь. Не забудем и о финансовой инвентаризации. Это единственная программа, которая говорит о проведении финансовой инвентаризации. Это важно, потому что финансы — то, из-за чего мы попали в беду. Потому что азартные игры требуют денег, а мы злоупотребляли, относясь к деньгам без уважения. Нам следует вернуться и научиться бережно распоряжаться своими деньгами. Как видеть главное, как правильно использовать деньги. Напишите финансовую автобиографию: опишите свой опыт и отношения с деньгами, включая сбережения, инвестиции, займы, расходы, приобретение собственности и имущества. Определите своё отношение, чувства и ожидания, поведение и привычки в отношении денег и финансовой безопасности.

Итак, в завершение четвёртого шага. После выполнения этой инвентаризации, если проводить её в духе поиска истины, у вас должно быть базовое и чёткое представление о том, из чего вы состоите, что для вас важно, кем вы являетесь, куда направляетесь и как вписываетесь в окружающий вас мир. Инвентаризация, конечно, выявляет как отрицательные, так и положительные моменты. Её главная ценность заключается в упорядоченной и тщательной сортировке. Это, безусловно, отправная точка для осмысленной и управляемой жизни. Но только лишь отправная точка. Впереди нас ждёт огромная работа. Важно, что мы сделаем с открывшейся нам правдой, что мы узнали о себе. Какие действия мы предпримем для выполнения наших новых обязательств? Насколько хорошо мы будем практиковать новые принципы, применять их в нашей жизни? Это большая задача, но её стоит решать, ибо именно она стимулирует рост. Рост приносит счастье, а счастье означает любовь. Любовь — это Бог, любовь — это истина. Истина сделает вас свободными.